Vieze stoelen, stinkende prullenbakken, plakkerige vloeren, zwetende mensen en deuren waar iedereen met zijn handen aan heeft gezeten. Sinds de trein bijna mijn tweede huis is geworden, krijg ik dagelijks met mijn ‘smetvrees’ te maken en dat is niet makkelijk.
Smetvrees is nooit officieel bij mij vastgesteld, maar ik merk dat ik er zeker symptomen van heb. Ik voel mij altijd vies in openbare ruimtes, dan heb ik continue de drang om mijn handen te wassen. Ik raak nooit deuren met mijn blote handen aan, dan doe ik de deur altijd open met mijn sjaal, mouw of elleboog. Ook heb ik altijd desinfecterend middel en reinigingsdoekjes bij me.
Bij iedere treinoverstap maak ik mijn handen, tas en telefoon schoon met de doekjes. Daarnaast was ik mijn handen altijd nog extra met het desinfectiemiddel. De mensen in de trein kijken mij altijd vreemd aan als ik dat doe. Ik krijg regelmatig de ‘stel je niet zo aan’-blik naar mij toe geworpen. Ik begrijp natuurlijk ook wel dat ze zo kijken, want ik zie nooit iemand zo panisch doen in de trein als ik. Hoe erger ik mij probeer te verzetten tegen die drang, des te onrustiger ik word. Het is ontzettend frustrerend en houdt mij de hele tijd bezig.
De trein is zeker niet de enige plek waar ik mij ongemakkelijk voel. Op school heb ik hier ook altijd moeite mee gehad. Voor mijn gevoel werden de toetsenborden, kluisjes en tafels nooit schoongemaakt. Direct contact met deze voorwerpen probeerde ik dan ook zoveel mogelijk te vermijden. Ook thuis speelt de ‘smetvrees’ een rol. Ik vind het erg moeilijk om vieze dingen aan te raken. Dit kan van alles zijn; de etensbak van de hond, de hond zelf, etensresten, deurklinken, kranen, zeeppompjes, vieze handdoeken en zo kan ik nog wel even doorgaan.
Laatst keek ik een aflevering van Katja’s bodyscan waarbij Katja zichzelf een week lang niet mocht wassen. Ze mocht hierbij niet douchen en haar handen wassen. Gedurende deze zeven dagen moest zij iedere dag een sample van haar linkerhand- en voet afnemen. Aan het eind van de week werden deze samples met elkaar vergeleken. Uit dit onderzoek bleek dat je lichaam veel gezonder is als je jezelf minder vaak wast. Je lichaam maakt namelijk ‘goede’ bacteriën aan om ‘slechte’ bacteriën te doden. Door het overmatig wassen dood je daarmee ook de goede bacteriën en dat is dus juist heel slecht!
Na het zien van die aflevering ben ik vastberaden om van die smetvrees af te komen. Ik weet dat de enige manier om ervan af te komen is dat je er gewoon tegenin moet gaan. De deuren vast pakken met je blote handen, de prullenbakken open maken, je tas op de grond zetten en dan vooral geen noodgreep doen naar het desinfectiemiddel.
Binnenkort meer…
Lees ook: Mijn eerste week bij GIRLZ
Ps: niet met je mouw of sjaal doen… Handen kan je gelijk wassen.
Ja in de trein is dat een beetje moeilijk, haha.